Pedimos desculpas.
Não sabemos a hora que você está lendo esta matéria, mas, se estiver com fome, já vá se preparando...
Ensinaremos a fazer uma torta muito saborosa de batata e brócolis.
Sabemos que nem todo mundo é fã de brócolis.
No entanto, ninguém resiste a esse prato.
Além do mais, os nutrientes fornecidos são superbenéficos e o preparo é muito rápido.
Quer aprender?
É superficial!
Comprove:
INGREDIENTES
1 brócolis médio
3 batatas-inglesas médias
3 ovos
100g de queijo
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
MODO DE PREPARO
CURA PELA NATUREZA - LEIA AQUI AS ÚLTIMAS NOTÍCIAS
Corte o brócolis em pequenas “árvores”.
Feito isso, corte também as batatas em fatias.
Numa panela, coloque os dois para cozinhar por 30 minutos.
Depois, bata os ovos e separe.
Pegue uma bandeja que suporte ir ao forno acrescente queijo, os brócolis e as batatas.
Em seguida, adicione o sal e a pimenta a gosto.
Por fim, despeje um pouco de queijo por cima.
Leve ao forno por 25 a 30 minutos ou até a torta dourar.
Este prato é realmente uma delícia e muito leve.
Ele serve três pessoas e tem bastante fibra.
Além disso, o brócolis fornece potássio e propriedades antioxidantes.
Aproveite!
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
Queremos receber sua opinião
Se você tem uma crítica, sugestão ou quer nos indicar uma receita/tratamento caseiro, entre em contato conosco
Este blog tem a finalidade de ajudar, mas não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.