Você é o tipo de pessoa que costuma se alimentar bem, praticar exercícios, ter uma boa noite de sono e mesmo assim percebe que sua pele anda desgastada?

Se não for por falta de protetor solar, talvez seja alguns hábitos muito comuns, mas bem prejudiciais.

Veja:

1. Dormir de barriga para baixo ou de lado

Estas posições fazem com que o rosto fique em contato com o travesseiro o tempo todo,  assim somos expostos à bactérias e sujeiras presentes nas fronhas.
 
Além disso, dormir de lado tende a aumentar as rugas ou vincos mais profundos no lado do rosto, que naturalmente se formam a cada noite, segundo o dermatologista americano Joel Schlessinger.

2. Não limpar a tela do seu celular

Se um lado do seu rosto apresenta algum fungo, pode estar relacionado ao uso do seu celular.

As bactérias não são realmente as vilãs das acnes, mas há outras impurezas que se acumulam no aparelho telefônico e causam muitos danos à pele.

Então, cuidado!

Procure sempre limpar a tela do celular, pois ela costuma acumular sujeira, resíduo de maquiagem e suor.

O resultado disso é a obstrução dos poros, o que acaba desencadeando acnes.

3. Mexer constantemente o rosto

Tem gente que vive esfregando os olhos, principalmente quando o cansaço vem.
 
Se você  tem esse costume, elimine-o já!

Esse hábito pode danificar a pele na região dos olhos e acelerar o desenvolvimento de rugas.

Segundo pesquisa realizada no Brasil pelo doutor Wladimir Alonso, as pessoas chegam a tocar no  rosto numa média de 3,6 vezes por hora.
 
O problema é que, assim como os smartphones, nossas mãos também podem transferir impurezas para a pele.
 
Pense direitinho em quantas coisas sujas nós pegamos (portas, sapatos, dinheiro…) e depois passamos a mão no rosto.

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4. Usar muitos produtos para a pele

Certos produtos que são indicados para a pele contêm várias substâncias químicas muito fortes e podem estragar ainda mais o rosto.

O risco é ainda maior para quem os usa em excesso.

Colocar vários ingredientes ativos pode levar a vermelhidão, inflamação e descamação, segundo   Sonia Batra, dermatologista de Santa Monica, Califórnia.

É recomendado dar um tempo entre um produto e outro.

Além disso, opte por cremes e maquiagens sem cheiro, pois são menos agressivos.
 
E a melhor dica de todas: sempre que possível, use alternativas naturais.

Este blog de notícias sobre tratamentos naturais não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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