Receita para desintoxicação – buttermilk

O buttermilk ou takra é uma bebida terapêutica à base de iogurte integral e água.

Receitas ayurvédicas e a saúde

A medicina indiana é milenar e, por isso, é muito rica em conhecimento.

São vários "segredos" que beneficiam seus praticantes.

Como facilitar a expulsão de toxinas pela pele

Durante todo o dia, nosso corpo elimina toxinas pela pele – tanto pela pele externa, chamada de pele ou cútis, quanto pela pele interna, chamada de mucosa. Ambas são permeáveis e permitem o trânsito de substâncias para dentro e para fora do corpo.

Benefícios da sauna

Quando estamos na sauna, o calor estimula a circulação do sangue e a transpiração, ajudando o corpo a liberar substâncias de que não precisa e melhorando consideravelmente a circulação geral.

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