Aperte estes pontos das suas mãos antes de dormir e isto vai acontecer no seu corpo!

Você sabia que nossa mão tem contato direto com 10 órgãos do nosso corpo?

Interessante, não é?

Se você pressionar determinado ponto da mão, enviará impulsos nervosos para o organismo, melhorando o funcionamento e a saúde dele.

Se você quer parar de sofrer com dores no pescoço, este simples truque é a solução!

Encontrar pessoas que se queixam de dores no pescoço está cada vez mais comum.

Há quem passe horas sentado lendo ou atendendo telefonemas.

Esse tipo de atividade acaba pressionando o pescoço, os ombros e toda a área das costas.

Como aumentar o nível de dopamina naturalmente para combater o estresse e a depressão!

A dopamina é um neurotransmissor naturalmente produzido pelo cérebro e faz a gente se sentir bem.

Ela é importantíssima para várias funções essenciais do corpo, como:

- Controle da área do cérebro que estimula o prazer

Coloque uma mão na sua testa e outra na nuca - o que vai acontecer no seu corpo é incrível!

A ciência que estuda a relação dos músculos com a mente é conhecida como “cinesiologia”.

Ela é capaz de relaxar nosso corpo e evitar muitos problemas de saúde.

Neste post, compartilharemos algumas posturas para ajudar na saúde e no bem-estar de todos.

Truques e receitas para aliviar os sintomas da menopausa!

Vamos começar a matéria fazendo um esclarecimento: diferentemente do que muita gente acredita, a menopausa não deve ser tratada como uma doença.

Isso mesmo!

Apesar de ser uma fase da vida carregada de sintomas ruins, não se trata de um problema de saúde.

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